睡觉多梦是什么原因，有人说是神经衰弱？_即问即答

睡觉多梦是什么原因，有人说是神经衰弱？ 疾病：神经衰弱提问于 2016-01-26 19:06: 病情描述：

睡觉多梦是什么原因，有人说是神经衰弱？睡觉多梦是什么原因，有人说是神经衰弱？

回答4
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
睡眠良好是心身健康的主要标志。睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，精神过分紧张、心情抑郁、焦虑等精神因素是引起多梦的主要表现。建议这样的情况一定要及时的治疗，防止导致免疫力降低。饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。严重的可以到正规医院治疗。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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