寒凉食物吃多致体虚，用药后诸多不适，如何解决？

寒凉食物摄入过多导致身体虚弱，用药后出现多种不良症状，如头部不适、记忆力差、睡眠不佳、体虚及脂溢性皮炎等。可能与体质、药物反应、生活习惯、内分泌失调、精神因素等有关。 1.体质：个人体质差异会影响对寒凉食物的耐受及药物反应。有些人本身阳气不足，过多食用寒凉食物易损伤阳气，导致身体虚弱。 2.药物反应：所服固金丸可能不适合个体体质，引起不良反应，如头部不适。 3.生活习惯：长期不良的生活习惯，如熬夜、缺乏运动等，会加重身体虚弱状况，影响睡眠和记忆力。 4.内分泌失调：可能影响皮脂分泌，导致脂溢性皮炎。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑等，会影响身体的神经调节，导致神经衰弱，出现睡眠不好等症状。 总之，出现这些症状需要综合调理。改善生活习惯，保持良好心态，必要时在医生指导下调整用药。

首先你要明确自己的病情才可以开什么药采用什么样的治疗方法建议去医院系统看下你现在的虚实寒热然后再进行调理

枸杞子肉片蛋花汤用料：枸杞子100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2只，生姜4片。做法：将猪瘦肉洗净，切小块，洗净杞子，同放入锅内煮沸3分钟，再打入鸡蛋煮沸即可。食法：饮汤，吃猪瘦肉，枸杞子。功效：滋阴润燥，养血补血，明目清热下火皮蛋粥：清热下火，通便润肠。夜睡赤目，有眼屎，头胀晕，天气暑热期尤甚。皮蛋一个，咸瘦肉.少许。皮蛋去壳切细块瘦肉隔晚买好，放盐腌制，待明早煲粥时齐煲，下少许熟油调味。

补充VC。然后喝绿豆汤，或者买茵栀黄口服液，是除湿解毒的！！！！

白花蛇舌草抗癌解毒佳功效：白花蛇舌草加半枝莲煲水饮,有抗癌功效,并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效.可作家居保健饮品材料：白花蛇舌草(半斤),半枝莲(半斤),片糖(3片),水(15碗)做法：将材料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2-1/2小时,再加入片糖滚一会即可