高血压多年，想寻偏方，可行吗？

高血压是一种常见的慢性病，目前没有被证实有效的偏方。控制高血压需要综合管理，包括改善生活方式、合理用药等。常见的方法有规律作息、低盐饮食、适量运动、保持心态平和、遵医嘱用药。 1.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有助于维持血压稳定。 2.低盐饮食：减少盐的摄入，每日不超过 5 克，避免食用腌制食品。 3.适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，能增强心肺功能，辅助降压。 4.保持心态平和：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 5.遵医嘱用药：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，患者不可自行换药、停药。 总之，高血压患者应摒弃寻求偏方的想法，通过科学合理的方法来控制血压，预防并发症。建议定期到正规医院复查，根据病情调整治疗方案。

得了高血压，一般要注意饮食及运动的。饮食要清淡，低盐低脂饮食，适当运动，不紧张，监测血压，最好要服用降压药，偏方未必都有效果的。

患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

你好!高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压(>=140/90mmHg),需要积极服药控制的.需要在医生的指导下用药治疗可以服用硝苯地平或是寿比山治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次，定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.