我每天感觉都很疲倦很想睡_家庭医生即问即答移动端

我每天感觉都很疲倦很想睡 疾病：神经衰弱提问于 2016-01-25 07:21: 病情描述：

近段时间我感觉自己特别累，特别想睡觉。平时我都10点半上床，12点多才能入睡，早上7点多起床，中午也有午休，但是上午和下午还是很疲劳想睡觉，去医院做过检查和测试，医生说是神经衰弱。

回答1
以下两点都可以改善你的情况：1.改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛2.脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。2
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答2
你的这些症状有气血亏损的可能，当然也不排除心脏和肝脏问题。建议你首先去检查心脏和肝脏，并需要做血常规和肝功能的检验。排除心脏病和肝炎以及血液病的问题，单纯的气血亏虚就好解决了。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生
回答3
你好，你现在有可能是肾虚导致的。根据你的叙述，不诊断你有手淫史吗，如果有建议你戒掉手淫，建议你口服六味地黄丸和十全大补丸，加上高钙片就可用缓解你以上症状的，祝你健康！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
- 咨询相关医生