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我17岁身高176cm体重却只有54公
疾病：提问于 2016-01-21 13:54 -
病情描述：
我17岁身高176cm?体重却只有54公斤?很瘦导致我很自卑?我想变强?如果现在拼命锻炼能不能有助于体重增加或变壮啊??会不会变更瘦啊曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
男，18岁体重过轻，锻炼的效果你好，可以通过锻炼来使自己变强。锻炼可以去健身房健身，增加身体的肌肉组织，是自己的身体变结实。并不会变得更瘦。只要坚持训练，运动得当，会变得更壮实的。且在锻炼的同时可以增加自己的饭量，利于身体的增重。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
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回答3
健康指导：你好:建议你首先养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理，少吃酸辣肥腻等刺激性食物多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，每天坚持运动来增强体质及促进食欲，坚持下来就能成功。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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