我二百五十斤，求瘦身的方法？_即问即答

我二百五十斤，求瘦身的方法？ 疾病：提问于 2016-01-21 03:38: 病情描述：

我是一名大学生，今年二十二岁。从小到大我一直等都很胖，现在我都有二百五十斤了，对于一个男生，这个体重，这个体型，真的让我很自卑。我去面试人家都会嫌我胖儿不要我，现在我想找到好的瘦身方法，让我找回自信。

回答3
你好！想要减肥瘦身可以通过以下几种方法：1、药物瘦身，通过减肥的药物达到瘦身；2、运动瘦身法，坚持运动锻炼，就可以达到瘦身；3、针灸减肥瘦身。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
您好，根据您的情况，您有减肥的意愿，以为您的体重影响到了您的就业问题。减肥不是一朝一夕的事情，没有适合所有人的减肥方法，减肥有效果，就要对症下药。少吃多运动是最基本的，还要根据不同的体质，来选择减肥方法，建议您医院治疗。再者，体重不绝对是就业的障碍，如果您相信您足够优秀。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
健康指导：您好！一般来说，越胖的人减肥效果会越明显，减肥首先要有充分的信心，这样您就成功了50%。其次是坚定的决心，一定要坚持下去，无论再苦再难受，您要坚持要做些消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。希望我的回答可以帮到您！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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