高中生出现神经衰弱,表现为午睡困难、多尿、紧张、记忆力下降、体位性低血压、消瘦等。可通过中药调理,同时注意生活方式改善。常见的调理方法有中药治疗、心理调节、饮食调整、运动锻炼、规律作息等。 1. 中药治疗:可选用归脾丸,有益气健脾、养血安神的作用;安神补脑液,能生精补髓、益气养血、强脑安神;柏子养心丸,具有养心安神、滋阴补肾的功效。但用药需遵医嘱。 2. 心理调节:学会放松,如深呼吸、冥想等,减轻学习压力。 3. 饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 4. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,增强体质。 5. 规律作息:保证充足睡眠,每天按时入睡和起床。 高中生处于成长关键期,出现神经衰弱应及时调整。若症状持续不缓解,建议前往正规医院就诊,在医生指导下综合治疗。

神经衰弱的治疗,1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素20mg,日三次,维生素B120mg日三次,舒乐安定1mg日三次,

合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐适当的活动等,养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。

多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院