你好,神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间,两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。提供舒适的睡眠环境:神经衰弱症患者都会出现睡眠障碍的情况,而且很多患者都在对睡眠问题感到很大的焦虑,所以要尽量的给病人提供一个适当的睡眠环境,比如安静、冬暖夏凉的房间,不要和其他精神运动性患者住在同一间病房中,在病人入睡之前让他们喝杯热牛奶,听听轻音乐,睡觉之前不要做激烈的运动等。
您好!神经衰弱虽然是一种常见的精神性疾病,但其是以大脑皮质功能失调为主要表现的,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的性障碍。这一类患者的脑神经容易兴奋也容易衰弱,但无论表现为何种形式,都可影响患者的质量,甚至造成神经衰弱失眠。1、树立起战胜疾病的信心,要认识到它是完全能够治愈的,并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。2、家人及朋友帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因,并为患者克服不利因素提供方便。3、多参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐等。使大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院