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打篮球致膝关节软骨损伤反复疼痛怎么办
疾病：关节炎提问于 2025-03-19 12:14 -
病情描述：
本人于去年夏天打篮球时发现膝关节疼痛，但修养两日后就恢复。开始没太在意。反复这样5个月。最终于去年12月去医院检查，大夫说膝关节软骨在运动的时候有损伤，一直没有养好。又总是磨损它，导致现在的疼痛.
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回答2
膝关节软骨损伤反复疼痛，可能由多种原因导致，如运动过度、未充分休息、软骨修复不良、关节炎症、体重因素等。 1.运动过度：打篮球时剧烈运动，超出膝关节软骨承受能力，造成损伤。应控制运动强度和时间，避免再次损伤。 2.未充分休息：损伤后未给予足够的休息时间，导致软骨无法良好修复。要保证充足睡眠，减少活动。 3.软骨修复不良：自身修复能力较弱或营养不足，影响软骨恢复。可补充氨基葡萄糖等营养物质。 4.关节炎症：损伤后引发炎症，加重疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.体重因素：体重过大增加膝关节负担。需合理控制体重，通过健康饮食和适当运动来实现。 膝关节软骨损伤后要重视，及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，同时注意日常保养，避免病情加重。
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