曾出血后又脑梗，原因及应对措施有哪些

脑梗是一种严重的脑血管疾病，其发生可能与多种因素有关，如基础疾病、不良生活习惯、年龄增长、遗传因素、情绪波动等。 1.基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，长期控制不佳易损伤血管，增加脑梗风险。应规律服药，定期监测指标。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等，会加速血管老化。需戒烟限酒，调整饮食，适度运动。 3.年龄增长：随着年龄增加，血管弹性下降，易形成血栓。要注重定期体检，及时发现问题。 4.遗传因素：有家族病史者，患病几率相对较高。需提高警惕，加强预防。 5.情绪波动：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响血管功能。保持良好心态，学会调节情绪。 总之，对于曾有出血又发生脑梗的情况，要综合考虑多种因素，采取针对性的预防和治疗措施，并定期复查，遵循医生建议，以降低复发风险。

健康指导：不能吃的，鱼肝油中含有一定的长碳链的多不饱和脂肪酸如DHA及EPA，对我们的大脑是有一定的好处的，但是其中的油脂含量也是比较高的，尤其是高血压高血脂及心脑血管疾病的患者要减少摄入的。

可以吃,但是没有作用啊

既往有过脑梗塞，脑出血，目前的情况可以吃鱼油的，鱼油可以促进脑细胞代谢，增强记忆力，有帮助软化血管的作用，在脑血管病恢复期间可以服用的。平时低盐，低脂饮食，多吃蔬菜水果，忌酒，保持心情舒畅，目前的情况可以吃鱼油的。

健康指导：您好，高血压的患者是可以适量的服用鱼油的；因为鱼油当中含有丰富的维生素A和维生素D，本身还具有辅助降低血压的作用，属于营养价值比较高的保健食物，对于您的疾病没有刺激，是可以适量的进食的。