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高血压、脑梗、血稠伴多种症状者饮食宜忌
疾病：高血压提问于 2025-03-18 10:29 -
病情描述：
同时有以下症状的人应该多吃什么，少吃什么？同时有高血压，脑绠，血稠。常常困倦，吐痰，头疼，无力，。
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回答1
高血压、脑梗、血稠且常困倦、吐痰、头疼、无力的患者，饮食上有诸多注意事项，包括适宜多吃的食物和应少吃的食物。多吃新鲜蔬果、低脂食物、高纤维食物、富含优质蛋白食物、水分充足的食物等，少吃高盐、高脂、高糖、辛辣刺激、酒精类食物等。 1.多吃新鲜蔬果：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、改善血管弹性。 2.多吃低脂食物：如鱼肉、鸡肉（去皮）、豆类等，可减少脂肪摄入，降低血液黏稠度。 3.多吃高纤维食物：如燕麦、糙米、玉米等，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。 4.多吃富含优质蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，为身体提供必要的营养。 5.多吃水分充足的食物：如冬瓜、西瓜等，利于排尿，减轻血容量。 6.少吃高盐食物：如咸菜、腌制品等，避免血压升高。 7.少吃高脂食物：如油炸食品、动物内脏等，防止血脂升高。 8.少吃高糖食物：如糖果、糕点等，控制血糖，减轻血管负担。 9.少吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，以免刺激血管。 10.少吃酒精类食物：如白酒、啤酒等，防止血管损伤。 总之，合理的饮食对于控制病情、缓解症状非常重要。患者还应遵医嘱按时服药，定期复查，适当运动，保持良好的生活习惯。
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- 周京敏 主任医师 心内科 复旦大学附属中山医院 (三级甲等) 擅长：心内科疾病，心力衰竭，心律失常
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