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抑郁患者饮食应该注意什么呢?
疾病：失眠提问于 2016-01-15 23:51 -
病情描述：
最近一段时间我的工作压力特别的大，为此给我带来的精神压力也很大，这几天我总是莫名其妙的心烦意乱，而且还总是失眠，去医院检查医生说我是得了轻度抑郁。
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回答1
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回答2
你好，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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