对于 57 岁的人来说,血压 70 - 113mmHg 通常是正常的。正常血压范围一般在 90 - 139/60 - 89mmHg 之间。影响血压的因素包括年龄、生活方式、遗传、基础疾病、情绪等。 1.年龄:随着年龄增长,血管弹性会逐渐下降,但 57 岁这个血压值在正常范围。 2.生活方式:保持低盐、低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,有助于维持正常血压。 3.遗传:如果家族中有高血压病史,需更关注血压变化,但此次血压值正常。 4.基础疾病:如糖尿病、高血脂等,可能影响血压,目前血压正常是好现象。 5.情绪:长期紧张、焦虑等不良情绪可能导致血压波动,应注意调节。 总之,一次的血压正常不代表永远正常,建议定期测量血压,关注身体变化,保持健康的生活方式。如果出现头晕、头痛等不适,及时就医。

您的这种情况血压还是属于正常的,正常的血压是140/90,90/60之间的,所以还是在正常的范围的平时饮食要清淡,不要吃油腻、高脂肪、难消化的食物,不要抽烟喝酒,要适当运动,控制体重,养成良好的饮食和生活习惯,要定期复查身体

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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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