会厌软骨盖在了鼻腔的入口上,引起打鼾的原因有许多,如过敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻窦炎,慢性扁桃体炎,增殖体肥大,悬雍垂过长等等.其中,增殖体和扁桃体肥大是引起儿童打鼾最常见的原因.1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾.2.睡前喝酒会使打鼾更严重.3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声.4.抽烟的人较容易有打鼾的问题.5.侧睡较不易引起打鼾.6.垫高床头,不只是头部,而是整个上半身.7.控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾.8.一般的打酣都属于正常范畴,不需要治疗,过于严重的情形可能要手术解决.
是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死. 1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯. 2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 3,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动医学教育网搜集整理.我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.
应该有关系,在发炎的时候可能导致呼吸困难,导致打鼾,这个要及时治疗.
是不是打鼾都可以叫做鼾症呢?有哪些标准?
鼾症都是哪些原因引起的?高发人群有哪些?
鼾症一定会引起睡眠呼吸暂停吗?比例大概是...
哪些鼾症必须要手术治疗?
鼾症需要治疗吗?哪些情况必须要治疗?
鼾症会引发哪些危害?
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院