近期血压上压 150 下压 110，如何防治？

血压升高至 150/110mmHg 需引起重视，防治可从改善生活方式、合理饮食、适度运动、减轻压力、定期监测及必要时药物治疗等方面着手。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。 2. 合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入，少吃油腻、油炸食品。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 4. 减轻压力：学会放松，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解紧张情绪。 5. 定期监测：每天定时测量血压，了解血压变化，如有异常及时就医。 6. 药物治疗：如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，需在医生指导下使用。 总之，血压升高不可怕，只要积极采取上述防治措施，并遵医嘱治疗，多数情况下血压能得到有效控制。

中年男性，头晕，血压150/110mmHg，如两次非同日血压超过140/90mmHg,考虑为高血压可能，目前水平考虑为高血压2级。如有吸烟，建议戒除。同时可多吃高钾食物如香菇、木耳、苋菜等。规律生活起居习惯。同时可予缬沙坦、倍他乐克口服，目标值为130/80mmHg。

您好，你说的情况血压上压150下压110这是属于高血压的。是属于高血压的，建议你最好是吃硝苯地平片加上卡托普利片治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒。

你好，这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。