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您好，医生，我20岁，身高1米82，体重...
疾病：失眠提问于 2016-01-10 07:08 -
病情描述：
您好，医生，我20岁，身高1米82，体重120，以前从没锻炼过身体，饮食素菜偏多荤菜鸡蛋和猪肉的瘦肉其他的很少吃，以前在上学什么都不注意，发现现在很懒，一点都不想动，浑身没劲只想躺在床上也睡不着觉，该如何去改变？还有就是一锻炼身体发现跑步就是慢跑1000米都跑不下来，跑下来觉得很累一样，仰卧起坐俯卧撑，腰部没一点力量，别人都说我做俯卧撑不像，倒像是做爱一样⊙⊙
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回答2
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回答1
你好，你的体型偏瘦。瘦的人也容易没劲的，同时越是不动越不想动。建议尽量还是多运动，同时多吃营养丰富的食物
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