近期过量摄入含糖量高的水果可能会引起高血糖,原因包括血糖调节机制、水果糖分含量、个体差异、饮食习惯、运动量等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.血糖调节机制:人体正常时能调节血糖,但长期过量摄入高糖水果可能超出调节能力。
2.水果糖分含量:不同水果含糖量有差异,如香蕉、荔枝等含糖量较高。
3.个体差异:有些人胰岛功能较弱,易受影响;而部分人调节能力强则影响小。
4.饮食习惯:若日常饮食也高糖,叠加高糖水果摄入,更易升高血糖。
5.运动量:运动量少,能量消耗低,过量摄入高糖水果易致血糖升高。
总之,过量摄入高糖水果有引起高血糖的风险,应注意饮食均衡和适当运动。
建议检查指尖七次血糖监测,糖化血红蛋白,评估疾病危险程度。
考虑还是有糖尿病。可以口服降糖药物。
就你血糖检查结果来说,可以诊断为糖尿病,但是糖尿病是需要多次检查血糖,建议你继续观察复查。1、继续检测血糖;2、糖尿病的主要治疗方法:糖尿病教育;饮食控制;体育运动;药物治疗;胰岛移植。3、药物治疗要根据血糖水平,是否有合并症,糖尿病的类型,是否有并发症,经济承受能力,用药是否方便等诸多因素决定。药物有五大类:磺脲类(如格列吡嗪,格列齐特,格列本脲等),双胍类,胰岛素增敏剂(比格列酮),肠道降糖药物(拜糖平),胰岛素。3、平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择;4、要坚持锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖。
就你血糖检查结果来说,可以诊断为糖尿病,但是糖尿病是需要多次检查血糖,建议你继续观察复查。1、继续检测血糖;2、糖尿病的主要治疗方法:糖尿病教育;饮食控制;体育运动;药物治疗;胰岛移植。3、药物治疗要根据血糖水平,是否有合并症,糖尿病的类型,是否有并发症,经济承受能力,用药是否方便等诸多因素决定。药物有五大类:磺脲类(如格列吡嗪,格列齐特,格列本脲等),双胍类,胰岛素增敏剂(比格列酮),肠道降糖药物(拜糖平),胰岛素。3、平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择;4、要坚持锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖。
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