喝酒本身要注意不能酗酒,这样会造成肝脏大的负担。免疫力下降,最常用的解决办法,就是从饮食入手。1、灵芝、今幸胶囊(提取人参的稀有精华人参皂苷Rh2,含量16.2%)、虫草等:可增强人体的免疫力,这是因为这些中草药有抗癌功能,加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗病作用。2、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3、人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;5、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院