高血压的发生与多种因素相关,如遗传因素、不良生活方式、年龄增长、精神心理因素、其他疾病影响等。高血压若控制不佳,会对心、脑、肾、眼等重要器官造成危害。 1.遗传因素:如果家族中有高血压患者,患病风险会增加。 2.不良生活方式:高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张等都可能引发高血压。 3.年龄增长:随着年龄的增大,血管弹性下降,容易出现血压升高。 4.精神心理因素:长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪可导致血压波动。 5.其他疾病影响:如肥胖、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停低通气综合征等也可能导致高血压。 6.高血压的危害:长期高血压可引起左心室肥厚、心力衰竭;导致脑血管意外,如脑梗死、脑出血;损害肾脏,出现蛋白尿、肾功能不全;影响视网膜,造成视力下降、眼底出血等。 总之,高血压的成因复杂,一旦确诊应积极改善生活方式,并在医生指导下规范治疗,以减少对器官的损害。

主要是做心电图及肾脏CT检查。建议保持低盐,高钾,高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压,应多吃水果,服利尿剂后如有低钾应补钾,或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物,注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄,橘子,苹果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子等水果都可以食用,蔬菜方面有荠菜,菠菜,紫菜,木耳,芥菜,海带,芹菜。再有多吃点含硒的食物。硒能保护心肌细胞,使心脏舒张和收缩保持正常,对控制血压相当有好处,同时还能提高免疫力,含硒比较多的有:如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片,含富硒麦芽分,易被机体吸收利用,而且没有任何毒副作用。

高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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