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19 岁身高 1 米 75，父母较高，还能长多高
疾病：提问于 2025-03-09 11:45 -
病情描述：
父亲1米77，母亲1米63，现在19岁才1米75，以后还会长吗，能长多少。。。现在天天打篮球喝牛奶。。睡眠保持在6到7个小时,真的能长到1米9左右吗，都19岁了.。
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回答2
19 岁身高是否还能增长及增长多少，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高会有一定优势，但不是唯一决定因素。 2.营养：均衡的营养对身高增长很重要，如摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：打篮球等运动有助于刺激骨骼生长，但效果因人而异。 4.睡眠：充足的睡眠利于生长激素分泌，6 - 7 小时睡眠略显不足，建议 8 小时左右。 5.骨骺线：这是决定能否长高的关键。可通过 X 光检查确定，如果骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 综合考虑以上因素，才能较准确地判断身高增长情况。但 19 岁仍有一定的可能性继续长高，具体能长多少难以确切预估。
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