血压 105 - 165 伴头晕、睡眠差、心慌怎么办

血压 105 - 165mmHg 且伴有头晕、睡眠不好、心慌的症状，可能是高血压未控制好、精神压力大、颈椎疾病、心脏疾病、内分泌疾病等原因所致。 1. 高血压未控制好：长期高血压会损伤血管和心脏，导致心脑血管疾病。需要规律监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，并改善生活方式。 2. 精神压力大：紧张、焦虑等情绪会影响神经调节，导致血压波动和上述症状。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 3. 颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈部按摩、牵引等缓解。 4. 心脏疾病：如冠心病、心律失常等，会影响心脏功能。需进行心电图、心脏彩超等检查明确诊断。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，导致血压升高和相关症状。需检查甲状腺功能来确诊。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保证充足睡眠等。

你好,高血压病人可以喝牛奶的,建议平时低盐饮食,戒烟酒,适当体育锻炼

您好,高血压病患者可以喝牛奶,但是患者的血压控制不理想,建议在医生的指导调整用药,病情变化及时就诊.ydt

你好，考虑与血压有关，建议服用比如硝苯地平、普萘洛尔等平时应低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，避免情绪剧烈波动适当运动。

高血压病人可以喝牛奶