16 岁身高 160 厘米，父母较矮，还能长高吗？_即问即答

16 岁身高 160 厘米，父母较矮，还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-03-06 12:14: 病情描述：

我现在16岁了快要17了想长高现在没发现在长了还会高吗？如果还会高，能高多少啊？我身高160我现在16岁了快要17了想长高现在没发现在长了还会高吗？如果还会高，能高多少啊？我身高160我爸154妈155不是很高比我矮.还有如果我10～12岁长得比较快后面还会高吗？如果会还会高多少啊？

回答5
16 岁仍有长高的可能，但具体能长多高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，父母身高较矮可能对子女身高有一定限制，但不是绝对的。 2.营养：充足且均衡的营养对身高增长至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状应及时就医诊治。总之，16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，有可能继续长高。但具体能长高多少难以准确预测。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。
姚斌 主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握内分泌疾病如糖尿病及其急慢性并发...
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回答4
建议你增加体育锻炼，如篮球，等可以促进升高的生长，或是换水土可以长高。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好，人得身高体重跟父母遗传因素有关系，当然也离不开后天的锻炼和营养你好，建议你加强锻炼全面饮食均衡，多做引体向上或者蛙跳等运动，对身高会有帮助，祝好运
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
身高主要是和遗传因素有关，后期的营养运动作用不是很大，是否还会张高需要拍X线，看骨垢线的情况这个和时期关系不大
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
你好，根据你的描述，是否能够继续生长还是需要通过到医院行x片检查。建议：如果你的骨骺线任然存在，说明你还是可以继续长高的，如果是骨骺线闭合了，就不能长高了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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