血压高高压 155 低压 99 有时头疼未就医怎么办

血压高（高压 155mmHg，低压 99mmHg）且有时头疼但未就医，可能与不良生活习惯、精神因素、遗传、年龄、其他疾病等有关。 1. 不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压升高。应调整饮食，低盐低脂，戒烟戒酒，适量运动，规律作息。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会引起交感神经兴奋，导致血压升高。要学会放松，如通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 3. 遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要定期监测血压。 4. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，容易出现血压升高。要注重血管健康的维护。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引发继发性高血压。需排查相关疾病。 发现血压升高且伴有头疼症状，应引起重视。建议及时就医，进行全面检查，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要养成良好的生活习惯，有助于控制血压，减少并发症的发生。

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药

如果在不同的时间测量三次以上，均是这种血压，一般考虑高血压，需要寻找原因。建议常规体检，看是否能够明确高血压的原因，如果找到了原因，针对原因进行治疗，高血压症就会消失。如果找不到原因，就属于高血压病，需要服用降压药物如硝苯地平缓释片治疗。