身体越来越胖且肉很松是患病了吗

身体越来越胖且肉很松不一定是患病，可能是由多种因素导致的，如缺乏运动、饮食不当、激素失衡、基础代谢率低、年龄增长等。 1. 缺乏运动：长期运动量不足，肌肉得不到锻炼，容易导致肌肉松弛，脂肪堆积。 2. 饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，身体无法及时消耗，就会转化为脂肪储存起来。 3. 激素失衡：例如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等激素问题，可能影响新陈代谢，导致体重增加和肌肉松弛。 4. 基础代谢率低：个体的基础代谢率较低，身体消耗能量减少，容易使多余能量转化为脂肪。 5. 年龄增长：随着年龄的上升，肌肉会逐渐流失，皮肤弹性下降，也可能出现这种情况。 如果发现身体越来越胖且肉很松，可先尝试调整生活方式，如增加运动、合理饮食等。若情况持续无改善，建议到医院就诊，查明原因。

健康指导：是产后才变这样的吗。还是最近有用一些药物之类的东西进行体重的一个控制。首先要从饮食上去调节，不要吃大鱼大肉，以清淡为主。多运动，多做家务，每次以发汉为宜。最好是跑步，把肌肉煅结实了，就不会有这种感觉了/

健康指导：如果没有疾病的肥胖，一般都是能量过剩引起的。能量过剩的原因：吃得过多，导致多余的能量转化为脂肪在体内储存；二来活动量少，通过活动可以增加能量的消耗，所以你要适当控制自己的饮食，减少能量的摄入，高能量食物要少吃。另外减肥是需要持之以恒的，饮食慢慢往下减，运动慢慢往上增，这样才能消耗体内多余的脂肪。通过锻炼也能起到锻炼肌肉的目的。

健康指导：您好，根据您所提出的问题，如果身体不会有什么不适的话，最近会不会比平时吃的多一点，然后经常座没有什么运动呢，如果是的话应该是能量摄入过多，没有及时消耗掉累积的，建议多运动运动，比如下班后走一段路再坐车、晚饭后站立半个小时以上等。如果身体有不适建议到医院检查清楚再做预防。

健康指导：你好，你所说的这种情况可能是由于肥胖引起的，不过不要担心，只要你每天减少能量的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃高油高脂的食物，不要吃零食，多吃粗粮，多喝水，另外还要多运动，还是可以瘦的。