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发觉自己很容易烦燥
疾病：失眠提问于 2016-01-05 14:53 -
病情描述：
我现在已经有了家庭和工作的了，两个都还好，可是我却经常烦躁，不管是在家还是在公司，我总是因为一点小事情就感到很焦虑，然后就静不下心来，感到很烦躁，晚上有老是失眠，这样的恶性循环下来，我烦躁的次数就更严重了
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回答1
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回答2
您好，您这是心理因素导致的植物神经功能紊乱，是焦虑症，需要到当地精神科就诊，积极进行抗焦虑药物治疗，同时自己要放松身心，适当进行体育锻炼，增强自己的身体素质和心理状态。多做作运动，多做深呼吸，可以去药店买些酸枣仁泡水喝，改善睡眠。
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