肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等。缓解肩周炎疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。下面为您详细介绍。 1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻炎症和疼痛。还可以外用氟比洛芬凝胶贴膏,局部作用缓解疼痛。另外,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片,也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,能够促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.运动康复:进行肩部的伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。但要注意动作规范,避免加重损伤。 4.注意休息:避免肩部过度劳累和受伤,保证充足的睡眠。 5.保持良好姿势:纠正不良坐姿和站姿,减少肩部压力。 肩周炎的治疗需要综合多种方法,并且需要一定的时间和耐心。如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。

肩周炎俗称五十肩,即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
前俯后仰,双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
自限性:一般在12-24 个月左右可自愈,但60%不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎的治疗方法很多,有中医方法也有西医方法,中医方法常见的有:中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院