头昏头晕头沉等头部不适症状原因及应对方法

头昏、头晕、头沉、头麻、头痛、头胀等头部不适症状，可能由多种原因引起，如贫血、颈椎病、脑血管疾病、神经衰弱、高血压等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起脑部缺氧，出现上述症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片。 3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。需使用改善循环、抗血小板聚集的药物，如阿司匹林肠溶片、银杏叶片、血塞通片。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。可通过调整生活方式、心理治疗，必要时服用谷维素片、安神补脑液等。 5.高血压：血压升高对血管造成压力，引发症状。治疗以降压为主，常用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等。 出现头部不适症状应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

1.软化血管：银杏片2粒,血栓通2粒.每天三次2.合理饮食（“五个原则”）1、低脂肪，低胆固醇①适量摄入低脂肪的鱼、瘦肉，少吃肥肉。②少吃动物内脏及鱿鱼、蟹黄、蛋黄等高胆固醇食物。胆固醇

您好，建议是控制危险因素，如血压，血脂，改善供血治疗，首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积如能配合提高免疫力的药物如单方含量16%人参皂苷Rh2（护命素）进行辅助治疗，则一定不要省略，不但能加快治疗后的康复，还是起到一定程度的控制作用。

病情分析：您好，从您提供的信息来看这情况可吃些活血化瘀的中药，可选择血府逐瘀汤