多年高血压高血脂，服药十几年，怎么办？

高血压和高血脂是常见的慢性疾病，需综合管理。包括生活方式调整、规律服药、定期监测、预防并发症、了解疾病知识等。 1.生活方式调整：低盐低脂饮食，增加蔬果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。 2.规律服药：如硝苯地平、缬沙坦、氨氯地平用于降压；阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀用于降脂。但药物使用应遵医嘱。 3.定期监测：定期测量血压、血脂，了解病情控制情况，以便调整治疗方案。 4.预防并发症：长期高血压高血脂易导致心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等，需警惕相关症状。 5.了解疾病知识：明白疾病的原理、危害和治疗方法，增强自我管理意识。 总之，对于多年的高血压高血脂，患者要有长期管理的意识和决心，积极配合治疗，以提高生活质量，减少并发症的发生。

辅酶Q10属于能量合剂，没有降压的作用该药属于抗氧化剂，对心肌病，慢性心功能不全有疗效。从你的检查结果看，需要积极的降压和降脂治疗医生询问：

您好，辅酶Q10并没有降压作用，高血压多是原发性的，目前主要是通过基础治疗及长期应用降压药物使血压维持在正常水平建议您平时注意低盐低脂饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，定期检查血压情况，同时可口服硝苯地平缓释片或者马来酸依那普利或者降压零号使血压恢复正常。

健康指导：饮食建议：1、控制热量，降低体重，保持理想的标准体重。控制体重要注意热量摄入，可根据劳动强度而定，建议每千克体重供给25～30千卡的热量或更低一些。2、脂肪限量，减少动物脂肪的撮取，并减少摄取含丰富胆固醇的食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏、鱼子及带鱼等(胆固醇小于300毫克/天，脂肪占总热量30％以下，饱和脂肪酸占总热量10％以下)，对高血压的防治很有积极意义。应多摄入不饱和脂肪，常吃新鲜水果、蔬菜。3、摄入钾、钙、镁：低钾、低钙、低镁也是高血压发病因素之一。分析研究表明，新鲜食物含钾高，而人工食品一般含钾低，所以应多进食新鲜蔬菜和水果，少吃盐腌制品等。如在高钠饮食中加入钙，或多吃一些含钙的食物，那么血压会有所降低。多吃含镁的食物，如坚果、大豆、豌豆、谷物、海产品、深绿色蔬菜和牛奶，也可降低血压。4、防止胰岛素分泌的增加：防止暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，勿过度饥饿等，以防进食后诱发胰岛素分泌增加而导致高血压。5、饮食宜清淡：饮食清淡有利于降低血压。有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。6、戒烟、限制饮酒：研究证明，尼古丁可迅速增加动脉血压。吸烟者的恶性高血压和蛛网膜下腔出血的发病率较高，吸烟者冠心病和猝死的危险性可增加l倍以上，吸烟还会降低某些降压药物的疗效。经常饮酒并使体内酒精含量超过一定浓度后可导致血压升高，所以提倡戒烟和限制饮酒(每日饮酒最多不可超过50毫升)。7、低盐饮食：仅降低盐类摄入量是不够的，应从饮食中把盐类完全除去。