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晚上睡不着？？老做噩梦？？怎么回事？？
疾病：失眠提问于 2016-01-03 03:28 -
病情描述：
晚上睡不着？？老做噩梦？？怎么回事？？
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回答1
你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你晚上睡不着，老做噩梦，做噩梦反映了你是精神压力太大，神经得不到休息造成的。建议白天多做运动多和朋友家人倾诉来释放压力，可以吃一些安神补脑的药物来缓解，睡前可以泡泡热水澡听听舒缓的音乐看看一些轻松愉快的书籍来放松大脑与身体，有助于提高睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
健康指导：根据你描述的情况来看，患者很有可能是因为患有神经衰弱的情况，建议平时饮食上需要多食用一些营养价值高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，按时休息，晚上尽量不要熬夜。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
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