减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。经常运动。有证据显示,每周做两、三次剧烈运动,可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。 应付精神压力,寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。 控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。 定时检查身体并遵照医嘱。戒烟和少吃多脂食物可降低心脏病发病率气候寒冷的天气或冬春季节,冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。三个与冠心病有关的最优因子为:气温、日变差(相邻两日的日平均气温之差)和平均风速。持续低温、阴雨和大风天气容易发病。此外,在年平均气压高低不同时期亦有显著差别,以气压低时发病高。在高发季节里,冠心病患者应注意御寒保暖,减少户外活动,以防疾病发生。1)除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品。(2)如频繁发生心绞痛,要及时卧床休息,并及时到医院检查、治疗。(3)坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥、注意保暖。(4)避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。(5)提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力,同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染七.冠心病病人怎样选择食物?冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗疑血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。(1)可以随意进食的食物1、各种谷类,尤其是粗粮。2、豆类制品。3、蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。4、菌藻类,如香茹、木耳、海带、紫菜等。5、各种瓜类、水果及茶叶。(2)适当进食的食物1、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。2、鱼类,包括多数河鱼和海鱼。3、植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油。4、奶类,包括去脂乳及其制品。5、鸡蛋包括蛋清、全蛋(每周2~3个)(3)少食或忌食食物1、动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。2、肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。4、软体动物及贝壳类动物。5、糖、酒、烟、巧克力等。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。 将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。 吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。
你好,有什么特点呢?黄昏老年网为各位介绍老年冠心病的五大特点。 一.无症状冠心病发生率高。无症状性心肌缺血(SMI)又称无症状冠心病,是指患者无明显的心绞痛及心绞痛等同症状,而经检查发现有客观心肌缺血的证据。分为三型:Ⅰ型较少见,患者无心绞痛症状及病史,但客观检查发现有心肌缺血,目前认为此型患者疼痛系统有缺陷,据报道估计完全无临床症状的健康男性中,Ⅰ型SMI占2.5-10%Framingham研究显示无症状心肌梗塞男性占28%,女性占35%,Cohn等发现43例初发心梗中23例发病前无心绞痛病史。Ⅱ型:SMI较多见。指已患心梗的患者存在无症状心肌缺血。有学者报道心梗后患者运动试验中SMI发生率39-58%。Ⅲ型亦较多见,指有心绞痛发作的患者中50-80%同时存在SMI,且SMI发作次数为有症状心绞痛发作次数的2-3倍。国外很多资料表明SMI与心绞痛发作具有同样预后意义,同样可发生严重的心律失常、心梗,甚至猝死。由于无症状未能引起患者和医师的注意,甚至其预后更为不良。此外,老年人由于长期慢性心肌缺血可引起广泛心肌纤维化,或并存心肌冬眠,形成缺血性心肌病,这类患者在诊断上存在一定困难,临床上应引起重视。 二.老年冠心病患者心绞痛症状常不典型,典型的心绞痛压榨性疼痛少见,多位胸骨后闷痛、紧缩感,或仅表现为气急、胸闷、乏力、心悸等症状,这可能与老年人痛觉迟钝有关,也可能因老年人合并疾病症状所掩盖或混淆。 三.老年心绞痛发作时疼痛部位可不典型。如有些人可表现为上腹不适、上腹痛,或食道阻塞感、烧灼感,而被诊断为胃炎、食道炎或胆囊炎;也可能表现为放射部位的疼痛,如左肩左臂痛、发麻、牙痛、下颌通或颈部紧缩感、头痛等。 四.老年人急性心肌梗塞临床症状可不典型,有报道说20-30%患者症状不典型,一些病人常以发作的呼吸困难、左心衰、肺水肿为首发症状,或表现为原因不明的低血压、心律失常,也有病人以突然昏迷、晕厥、抽搐等脑血管病症状为主要表现,也有病人(如下壁心梗)表现为上腹痛、恶心、呕吐,疑为胃肠道疾病。还有部分老年人心梗发作为无痛性,可能因其冠脉病变多见于小分支而非主支,其心脏传出神经阻断,或对痛觉敏感性下降。老年人合并糖尿病较多,糖尿病可累及感觉神经,也是造成无痛性心梗的原因之一。另外老年人常并有脑动脉硬化,脑供血不全而感觉迟钝,顾心梗发作时可能无疼痛感。再有老年人心梗伴随疾病多使其症状更加复杂和不典型,如常合并慢支、肺炎或肺气肿,病人咳喘胸闷,而忽视了心梗的诊断。 五.老年人心梗并发症较多,复发性心梗较多,合并心衰、心律失常、低血压、心源性休克较多,病死率较高。有报道老年人心梗死亡率明显高于一般成人,≥80岁AMI死亡率是≤80岁的2倍,老年AMI心衰表现者占20-70%。老年冠心病人冠状动脉造影显示多支血管病变、多处血管病变较多,合并糖尿病这常为小分支病变;合并症多,高危病人多,使老年冠心病人的病情更复杂,给治疗提出了更高的要求。老年冠心病患者存在较多的冠心病高危因素,如:高血压、糖尿病、高血脂症和吸烟等。据一组老年冠心病的大样本调查资料显示,其平均收缩压为170mmHg,平均总胆固醇为2360±450mg/L,吸烟者占13%,糖尿病占10%,均高于年轻冠心病组的病人。故在治疗冠心病的同时,预防治疗冠心病的危险因素是很重要的
您好,明确诊断的冠心病患者,要积极治疗的。根据患者的病情,和身体状况、心功能等等,目前冠心病的治疗手段有:药物治疗、微创及介入治疗和手术治疗,建议您就诊专科医院,医院会根据患者的病情选择合适的治疗方式,使患者得到最佳的治疗。冠心病恢复期或缓解期的患者需充分休息居室应清静,避免噪声;可适当活动,但不能做剧烈运动,要避免疲劳。合理膳食,要清淡、易消化、低脂低盐饮食,多食富含不饱和脂肪酸的食品,如鱼类;多食富含维生素C和组纤维和新鲜和水果;严禁暴饮暴食或过饱,可少食多餐。保持乐观、松弛的精神状态,避免紧张、焦虑,情绪激动或发怒。戒烟、少饮酒;不饮浓咖啡和浓茶,生活规律,保证充足睡眠;注意保暖,预防上呼吸道感染。用药要针对病情,不宜过多;心绞痛或心肌梗塞突发时,应立即舌下含服硝酸甘油或消心痛、速效救心丸等,病情不缓解可再次含药。要随身携带自救药物。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。
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