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心脑血管病防治，饮食需要注意什么
疾病：高血压提问于 2016-01-01 09:22 -
病情描述：
我奶奶就是有高血压多年啦，总是觉得平时脾气很不好的，经常说感到头晕的，平时有自己量血压的，但是最近她的心脏也是很不是很好的，到医院就诊过了，医生说我奶奶的是心脑血管病，那么饮食需要注意什么呢？
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回答1
你好预防心脑血管疾病饮食应注意：多素少荤；烹调首选植物油；多吃新鲜果菜；以大豆蛋白代替部分动物蛋白；多吃含碘食物；常吃适量的鱼类；多吃富含精氨酸的食物；多吃富含叶酸的食物；多摄入天然抗凝食物：吃黑木耳能够抑制血小板聚集、防止血栓的形成。
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回答2
你好，晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。
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