空腹喝牛奶对身体有无益处？

空腹喝牛奶一般不太好，原因有消化吸收问题、营养利用、肠胃影响等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.消化吸收：空腹时牛奶快速进入肠道，蛋白质等营养成分不易充分消化吸收。
2.营养利用：胃排空快，无法有效利用牛奶中的营养物质，造成浪费。
3.肠胃影响：可能引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等症状。
4.血糖反应：不利于维持稳定的血糖水平。
5.蛋白质损耗：部分蛋白质可能被当作能量消耗，而非用于身体建设。
总之，为更好地吸收牛奶的营养，不建议空腹喝，饭后半小时左右饮用较适宜。

你好！空腹喝牛奶对身体没有什么伤害，但是空腹喝牛奶容易导致牛奶的营养成分没办法完全吸收。建议最好是吃一些东西然后再喝牛奶才好，而且不要空腹喝凉的牛奶，最好是可以热一热再喝。祝身体健康。

您好，空腹喝牛奶不利于营养吸收。牛奶里面有很多的蛋白质，胃酸会破坏蛋白质，导致吸收力下降。可以在喝牛奶之前吃点点心，将胃酸利用的差不多之后喝下的牛奶，这样蛋白质就不会破坏很多了。

你好，你的情况我已看到，空腹喝奶对身体不好。因为空腹喝奶易与胃酸结合，形成不容吸收的碱性物质，所以不宜空腹喝奶。

牛奶作为一种天然营养食物，可以空腹饮用。但从营养方面考虑，空腹饮用牛奶不能很好的吸收其中的营养成分。人体的能量主要来自糖、脂肪和蛋白质三大营养物质。其中糖提供人体所需能量的三分之二以上，蛋白质是一种用来修补人体组织的营养素，一般不作为热量来源，只有在体内糖和脂肪来源不足时，蛋白质才会转化为能量被消耗掉。牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。另外，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶

建议不要，牛奶有营养，但是只有和其他食物一起吃才更有助于吸收与消化。空腹喝牛奶不利于牛奶的吸收，也不有助于胃的健康。牛奶中的蛋白质需经过胃与小肠消化分解成氨基酸才能在小肠吸收，而空腹喝奶时胃排空很快，蛋白质还来不及吸收即被排到大肠，不但造成了营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成为有毒的物质。