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刚近视两个月且为真性200度该怎么办？
疾病：近视提问于 2025-02-26 10:03 -
病情描述：
我刚近视了两个月，是真性的，都是200度。
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回答2
刚确诊真性近视200度，可从用眼习惯、眼部护理、饮食、配镜、定期检查等方面应对。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，如长时间看手机、看书等。每用眼40 - 50分钟应休息10 - 15分钟，可以眺望远处或者闭目养神。阅读书写时保持正确的姿势，眼睛距离书本约33厘米。 2.眼部护理：可适当进行眼部按摩，如按摩睛明穴、四白穴等，以缓解眼疲劳。也可使用热敷的方法，用温热的毛巾敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，促进眼部血液循环。 3.饮食：多摄入富含维生素A、C和E以及叶黄素的食物。像胡萝卜含有丰富的维生素A，有助于视紫红质的合成；新鲜的水果如橙子富含维生素C；坚果中含有维生素E；绿色蔬菜中叶黄素含量较高。 4.配镜：应及时到正规机构验光配镜，合适的眼镜可以矫正视力，防止近视进一步加深。配镜后要经常佩戴，不要时戴时摘。 5.定期检查：定期到眼科进行视力检查，一般每半年一次，以便及时发现视力变化，调整应对措施。 刚确诊真性近视200度，需要从多方面入手应对，养成良好用眼习惯、做好眼部护理、注意饮食、配镜并定期检查，这样有助于控制近视发展。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
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