晾凉的大米饭就不含糖吗？

没有听说过这种说法。不建议。糖尿病主要问题出现在胰岛功能上。受损，老化。血糖只是一个结果而已，单一的强制降糖是治标不治本的、只有合理的修复胰岛功能才可以稳定病情，控制并发症，预防并发症。建议到专科医院进行胰岛功能的检查，根据胰岛功能受损情况进行治疗

没有一点科学道理，大米中的含糖量，是大米中的碳水化合物的量，与凉和热没有关系。糖尿病一定要控制饮食，尤其是碳水化合物和脂肪的控制，蔬菜不做控制，水果适量，循序渐进地增加运动量。

不好.糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

你那个病友的说法没有科学道理的，大米饭放凉了，包括糖和其他的营养物质都还在，不会消失的，所以吃凉饭和吃热饭的含糖量是一样的。主食中都含糖，需要少吃，每日主食摄入不能超过300克，也就是每顿只能吃一个馒头或者一小碗米饭，如果饿的话可以多吃一些蔬菜充饥。在增加身体锻炼，才有助于控制血糖的。

大米饭不含糖的,可以吃,糖尿病不能根治,目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗.必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.