如何预防老年性白内障

病情分析：老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种多发生在40～50岁以上的老人。晶状体本身逐渐混浊而全身和局部未查出明显病因者。常为双侧发病可先后或同时发生从发病到成熟可历时数月至数年。根据混浊发生的部位老年性白内障可分为二类：核性及皮质性。皮质性分为周边皮质型及后囊性皮质型两种。1、经常在户外劳动从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90％的紫外线进入眼睛从而达到良好的预防效果。60岁以后视力下降的老年人如戴上黄褐色太阳镜就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。2、患有慢性疾病尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人要积极进行治疗。3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长晶状体营养不良维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害具有防止老年性白内障形成的作用。一项研究表明服用维生素E的老年人比不服者得白内障的机会少50％服用维生素C的人则少70％。目前由于对大量服维生素E和C的片剂尚有争议因而也可以多吃含维生素E和C较丰富的蔬菜和水果。另外可适量服用阿斯匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往注较高其中色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积形成白内障。而阿斯匹林可与晶体蛋白结合从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用但该药对胃粘膜刺激性较大故用药应遵医嘱。4、减少阅读、写作时间不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长要保证必要的休息。老年性白内障患者5、预防脱水。人体在发生脱水的情况下体内液体正常代谢紊乱就会产生一些异常的化学物质损害晶状体导致白内障发生而对已有白内障的患者脱水可使病情加剧。因此一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐或在高温条件下大量出汗都应及时补充液体一般情况下只需喝白开水、茶水即可。

你好，要重视调节饮食，注意补充营养，多吃蔬菜、水果及富含各种维生素的食品。少吃高脂肪、高糖饮食，避免脂肪等营养过剩而使机体迅速发胖；避免长期强烈阳光刺激；最好戒烟；积极防治老年病，尤其要加强对高血压、动脉硬化、糖尿病等症的防治。

您好，白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。可以说是不可以预防的，上了一定的年龄都是会有的。要是有的话还是可以适当的治疗的。建议可以使用白内停滴眼液或法可宁滴眼液，中成药障眼明片。要是没有效果的话还是需要进行手术的。

老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。晶状体本身逐渐混浊，而全身和局部未查出明显病因者。常为双侧发病，可先后或同时发生，从发病到成熟可历时数月至数年。根据混浊发生的部位，老年性白内障可分为二类：核性及皮质性。皮质性分为周边皮质型及后囊性皮质型两种。　1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90％的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。　　2、患有慢性疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。　　3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。一项研究表明，服用维生素E的老年人比不服者得白内障的机会少50％，服用维生素C的人则少70％。目前由于对大量服维生素E和C的片剂尚有争议，因而也可以多吃含维生素E和C较丰富的蔬菜和水果。　　另外可适量服用阿斯匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往注较高，其中色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积，形成白内障。而阿斯匹林可与晶体蛋白结合，从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为，阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用，但该药对胃粘膜刺激性较大，故用药应遵医嘱。　　4、减少阅读、写作时间，不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。　　老年性白内障患者5、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

病情分析：老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。晶状体本身逐渐混浊，而全身和局部未查出明显病因者。常为双侧发病，可先后或同时发生，从发病到成熟可历时数月至数年。根据混浊发生的部位，老年性白内障可分为二类：核性及皮质性。皮质性分为周边皮质型及后囊性皮质型两种。1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90％的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。2、患有慢性疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。一项研究表明，服用维生素E的老年人比不服者得白内障的机会少50％，服用维生素C的人则少70％。目前由于对大量服维生素E和C的片剂尚有争议，因而也可以多吃含维生素E和C较丰富的蔬菜和水果。另外可适量服用阿斯匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往注较高，其中色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积，形成白内障。而阿斯匹林可与晶体蛋白结合，从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为，阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用，但该药对胃粘膜刺激性较大，故用药应遵医嘱。4、减少阅读、写作时间，不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。老年性白内障患者5、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。