24 岁有多年手淫史现症状加重如何应对

24 岁男性，多年手淫史，现出现神经衰弱、早衰等症状加重，包括头晕、乏力、耳鸣、早泄、多梦、记忆力减退等。这可能与手淫、工作压力、生活习惯、心理因素、身体基础疾病等有关。 1.手淫：过度手淫可能导致神经内分泌失调，影响身体机能。应尽量减少手淫频率，培养健康的生活方式。 2.工作压力：从事煤矿工作压力大、劳累，易引发身心疲劳。要学会合理安排工作和休息时间，适当放松。 3.生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律等，会影响身体状态。保持规律作息，均衡饮食。 4.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。可通过运动、倾诉等方式缓解心理压力。 5.身体基础疾病：某些潜在的疾病如贫血、甲状腺功能异常等也可能导致这些症状。如有必要，进行相关检查。 总之，出现这些症状需要综合调理。建议保持良好的心态和生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你的这种情况属于神经衰弱的表现，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质

可以用没问题的，健脑补肾丸主要适用于肾虚等症状。你可以吃的，另外你一定要心情开朗，不要生气，情绪乐观，会有所帮助，祝你健康。

您好，您的情况从中医来讲叫做“不寐”，一般可由饮食不节，情志不遂，劳逸失调，病后体虚等造成。建议您找中医诊治，根据您的情况辨证治疗，用中药调理的效果是很好的。千万不可再吃安眠药，容易产生依赖性。平时注意尽量保持心情舒畅，尽量以放松的，顺其自然的心态对待睡眠，要养成良好的睡眠习惯，可在睡前用热水烫脚，睡前可饮温牛奶或酸奶，不要喝浓茶，咖啡等，避免从事紧张和兴奋的活动，适当的体力活动也可以促进睡眠。祝您早日康复！

你好!主要是应先做心理治疗和咨询,把异常表现再次补充好吗?