我对象怎么吃都不胖，吃什么可以增肥

我对象怎么吃都不胖，吃什么可以增肥 疾病：提问于 2015-12-28 23:39: 病情描述：

我对象脾不好??身高180???体重才130??今年二十三岁???怎么吃都不胖曾经的治疗情况和效果：没治疗过

回答1
健康指导：您好，您描述的情况，考虑是营养吸收不良，是因为脾虚导致的脾胃不和引起的，建议可服用健脾养胃，促进气血运行的药物调理。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，注意保暖休息，避免过度疲劳，三餐规律，定时定量。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
健康指导：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。增肥药膳山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。你可以试试。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
您好：上述的情况一般多见于肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答4
健康指导：根据您的情况的描述来看，首先建议您带着您男朋友到当地医疗机构去看一下医生，先调理一下脾胃。注意饮食上避免酒水类食物的摄入以及辛辣刺激类食物，油腻类食物的摄入等。饮食上注意多加营养。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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