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18 岁，父母身高不高，自己 170，还能长高吗
疾病：提问于 2025-02-23 10:58 -
病情描述：
我今年18了,爸爸162,妈妈160,我会有多高,我才170,请问医生我还能长吗
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回答2
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 18 岁、父母身高较矮、目前身高 170 厘米的情况，能否继续长高需要综合评估。 1. 遗传因素：遗传对身高有重要影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，可能会在一定程度上限制身高，但仍有突破的可能。 2. 营养状况：均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，有助于骨骼生长。 3. 运动锻炼：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长，增强体质。 4. 睡眠质量：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。如有相关症状，应及时就医检查。 综上所述，18 岁是否还能长高不能一概而论。建议到正规医院进行骨龄检测等相关检查，以确定是否还有长高的空间，并在医生的指导下采取合理的措施。
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回答1
您好，身高很大一部分因素取决于遗传，也就是说很大一部分因素是由先天造成的，所以首先建议您放宽心态。建议平时注意营养，最重要的是多注意运动，不要相信电视或者其他途径的一些小广告，增高不是吃点药或者什么就可以的，所以您要放宽心态。祝身体健康
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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