冬天睡觉脚冷怎么办？

你好，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物

你好！一般身体感觉冷是由于天气寒冷而我们人体的阳气不足，不足以抵抗外界的寒气所导致的，你好！直接的办法是用温水袋暖脚，平时饮食多吃些姜，蒜，葱可以起到很好的温阳散寒的作用，肉类多吃些牛肉，羊肉，狗肉等，适当的锻炼下身体，加速我们的血液循环，最后祝你身体健康！以上是对“冬天睡觉脚冷怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚冷与室温低、血压循环不佳相关，建议加强运动锻炼，睡前热水足浴，睡眠中注意保暖。

你好，这种情况首先要注意保暖。冬天注意保暖，多盖被子，睡前泡泡脚，这种情况与你体质有关，注意春夏季节多锻炼身体增强体质，冬天可以适当多喝羊肉汤。

您好！根据您的描述，一到冷天，脚都是冰的，不热，冬天睡觉脚冷都是肾阳虚对症的，肾阳虚：头目眩晕，面色晄白火暗黑，腰膝酸冷疼痛，怕冷手脚冰凉，性欲减退，阳痿早泄，滑精，小便清长频繁，夜尿频多，舌苔白。主要中药有：右归丸,金匮肾气丸,金鹿丸等。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.食疗：狗肉炖黑豆：狗肉250克,黑豆50克,调以适量的盐,姜,五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用.祝您身体健康！