腰背肌劳损

你好，腰为肾之府，平时可以多吃黑色补肾的食材。建议可以多吃黑芝麻黑豆等黑色补肾的食材，平时可以在家尝试学习原始点疗法，网上都有免费的视频。希望我的回答能带给你帮助。

你这症状不排除肌纤维炎的可能。建议你上医院针灸科就诊，如果是肌纤维炎，针灸治疗配合拔罐效果不错、

朋友你好,以目前的情况来分析,1个月后可以怀孕.

腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

您好：1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药理疗、按摩等舒筋活血疗法。以上是对“腰背肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！