我父母都不高我现在16岁发育了2年多了

健康指导：你好！这个年龄骨线应该还没有完全闭合，应该还会有生长的空间。注意平时饿运动，加强弹跳力的练习，摸高，跳绳都会对增高有所帮助。运动后，会流较多的汗液，那么营养素也流失的比较多。必须要加强营养。

正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。

健康指导：你好，骨垢线未闭合就还可以长高，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

健康指导：一般情况下，16岁未满25岁以前，还有生长发育，长高长个的空间的，平时多些体育运动锻炼，多练习跑跳运动锻炼，平时尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食，均衡饮食，坚持运动锻炼，祝越来越漂亮