血压高 160-110 十多年，如何应对？

高血压是一种常见的慢性病，长期血压过高可能损害心、脑、肾等重要脏器。应对高血压，要综合考虑生活方式、药物治疗、定期监测、并发症预防及心理调节等。 1. 生活方式：保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。 2. 药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、贝那普利、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等，但需遵医嘱选择。 3. 定期监测：定期测量血压，了解血压控制情况，以便调整治疗方案。 4. 并发症预防：关注心脏、脑血管、肾脏等器官的健康，预防并发症的发生。 5. 心理调节：保持平和心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血压。 总之，高血压患者要重视疾病管理，积极采取措施控制血压，预防并发症，提高生活质量。

1.硝苯地平的剂量应视患者的耐受性和对心绞痛的控制情况逐渐调整.过量服用硝苯地平可导致低血压.2.从小剂量开始服用,一般起始剂量10mg/次,一日3次口服；常用的维持剂量为口服10-20mg/次,一日3次.部分有明显冠脉痉挛的患者,可用至20-30mg/次,一日3-4次.最大剂量不宜超过120mg/日.如果病情紧急,可嚼碎服或舌下含服10mg/次,根据患者对药物的反应,决定再次给药.3.通常调整剂量需7-14天.如果患者症状明显,病情紧急,剂量调整期可缩短.根据患者对药物的反应,发作的频率和舌下含化硝酸甘油的剂量,可在3天内将硝苯地平的用量从10-20mg调至30mg/次,一日3次.4.在严格监测下的住院患者,可根据心绞痛或缺血性心律失常的控制情况,每隔4-6小时增加1次,每次10mg.原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物.另外需要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.

用法及用量：口服：1次5~10ｍｇ,每日3次.急用时可舌/下含服.硝苯地平是钙拮抗剂中的一种,其扩张冠状动脉和周围动脉作用最强,抑制血管痉挛效果显著,是变异型心绞痛的首选药物,临床适用于预防和治疗冠心病心绞痛,特别是变异型心绞痛和冠状动脉痉挛所致心绞痛.适用于各种类型的高血压,对顽固性,重度高血压也有较好疗效.由于能降低后负荷,对顽固性充血性心力衰竭亦有良好疗效,宜于长期服用.另外,也适用于患有呼吸道阻塞性疾病的心绞痛病人,其疗效优于β受体阻滞剂.　　用法及用量：口服：1次5~10ｍｇ,每日3次.急用时可舌下含服.对慢性心力衰竭,每6小时20ｍｇ.咽部喷药：每次1.5~2ｍｇ（约喷3~4下）.可配合李/氏药贴使用,效果会更好.　　不良反应和注意：1.不良反应一般较轻,初服者常见面部潮红；其次有心悸,窦性心动过速.个别有舌根麻木,口干,发汗,头痛,恶心,食欲不振等.2.剂量过大可引起心动过缓和低血压.

您好，患者情况血压有些偏高，建议及时就诊，在医生的指导下服药治疗，一般来说，目前血压药物在降低血压方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低盐低脂清淡饮食，适当的锻炼，合理充足的睡眠，避免情绪的过度波动，血压变化及时随诊。Ydt