身高165.体重55kg，女孩_家庭医生即问即答移动端

身高165.体重55kg，女孩 疾病：提问于 2015-12-22 20:36: 病情描述：

身高165.体重55kg,女孩,骨架有点大,但也有肉,自己觉得胖,能做针灸减肥吗?

回答1
你的标准体重应该是60公斤，可以上下浮动10%，你目前的体重虽然在正常范围内，但属于偏低水平，不能减肥了，如果身体的脂肪比较多，可以注意多运动，把脂肪转化成肌肉。针灸减肥多没有这种效果。你应该注意每天坚持慢跑或者是游泳半小时以上，有消耗脂肪的作用。
杭志强 副主任医师外科 上海市普陀区精神卫生中心 (二级) 擅长：擅长四肢长骨骨折诊疗关节脱位手法复位，...
回答2
这是可以进行针灸减肥的,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的.最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
你好,针灸减肥通过作用于穴位起到调节神经的作用,你的情况是可以采用针灸进行减肥的,同时自己可经常对腹部进行自我按摩可促进脂肪燃烧达到减肥的效果,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物较好,养成良好的生活习惯
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
你好,标准的体重简单的计算方法是身高减去105,所以从你的情况来看计算的话你的体重是正常的,还有点偏低的,所以这根本就不是什么肥胖的问题,没有必要再减了.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
从你的情况看来,运用国际身高体重比例算起来,你的体重和正常啊~~不要减肥了~~健康才是美!不过应该保持,平时注意饮食平衡,多多锻炼!祝你越来越漂亮!
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答6
那样不是很麻烦吗真减肥的话建议你试试奇美瘦身贴吧贴肚脐的效果挺好一个疗程减掉了肉肉,需要的减肥你就试试看吧
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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