女十五岁还能长高_家庭医生即问即答移动端

女十五岁还能长高 疾病：提问于 2015-12-22 09:45: 病情描述：

我今年15岁了，我今年一年好像没怎么长高了，去年都是这个身高，现在还觉得自己稍微矮了一点，希望自己能再长一点，但是我现在好像就是在长胖，没长高。

回答1
当然会~~哈哈，我18了都还在长呢。长高是有先天因素，但是后天可以补足的。多喝牛奶，吃芝士，补充钙质。光补充钙质还是不够的，要晒太阳。多跳跳，多跑跑，让身体充分发育。充分的睡眠最重要，最好保证有10小时的睡眠。要早睡早起，不能晚睡晚起。好运啦
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好！通过你的描述，你才15岁还很年轻，有很大的长高空间的，可以通过适当的措施的。建议你可以多从事排球，跳绳等跳跃运动，加强饮食营养，保持充足的睡眠的。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
十五岁正是发育长身体的高峰期.要想让自己长得高一是要加强营养,多吃一些含钙的食物、多喝牛奶;二是要多锻炼,多做一些跳跃动作,三是注意适当休息,这些对长高是很有帮助的是哦,要好好抓紧时间。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
可以长高的，正在青春期，要都吃有营养的食物，多运动。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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