我和你有同样的问题,不知道该怎么办
健康指导:你好,根据你描述的情况如果你是亚健康,要注意平时的运动还有饮食方面的,饮食注意吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的食物,还有平时坚持运动,锻炼身体,提高自身新陈代谢,希望对你有一定帮助
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院