你好,加强身体锻炼是根本,作息要规律,按时睡觉,少熬夜保持良好的情绪,不要悲观,平时多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食物
建议你可以中西医结合治疗。不过这个主要还是要你自己休息好,心情好才是最重要的。以上是对“神经衰弱需要注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,您的这种情况最主要的是调节情绪.这种情况需要自我对情绪的调理,可以多参加些活动,出去走走,找找自己感兴趣的事情做.
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院