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18 岁男生身高 1.57 米还能长高吗？如何做？
疾病：提问于 2025-02-12 11:42 -
病情描述：
我18岁了，男的，现在1.57米，还能再？我18岁了，男的，现在1.57米，还能再长高吗？要用什么方法？。
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回答1
18 岁男生身高 1.57 米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子长高的空间可能相对较小，但并非绝对。 2. 营养：均衡充足的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，能增强骨骼强度和肌肉力量。 4. 睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 5. 激素水平：如果生长激素缺乏，可能影响身高，可通过相关检查明确，必要时在医生指导下补充。 6. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时治疗原发病。 总之，18 岁男生仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查，明确是否存在影响身高的因素，并在医生指导下采取相应措施。
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