血压轻度高三年应如何应对

血压轻度高三年，需要关注生活方式、定期监测、药物治疗、情绪管理和饮食调整等。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜，适度增加运动，如散步、慢跑等，有助于改善心血管功能。 2.定期监测：在家自备血压计，定期测量血压，了解血压变化，为治疗提供依据。 3.药物治疗：可在医生指导下选择硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药，但需遵医嘱。 4.情绪管理：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 5.饮食调整：减少钠盐摄入，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 总之，对于血压轻度高已三年的情况，要综合采取多种措施，积极控制血压，预防并发症的发生。同时，要定期到正规医院复诊，遵医嘱调整治疗方案。

更换平稳的降压药一天一片的比如寿比片或减量或停止原药的服用

可能降压太快导致的，你血压多高服用什么药物控制血压，原来多少，服用药物之后血压多少啊，调整药物服用

你好，服降压药后出现的头昏考虑和脑供血不足有关系。目前血压正常需要继续服用降压药。头晕脑供血不足可以服用西比灵胶囊或者养血清脑颗粒来改善不适。另外检查血脂血糖以及心电图看看是不是正常。注意休息和保持心情舒畅低盐饮食很重要。祝健康。

您好，根据您的描述，服用降压药后头昏应该是降压药引起的，血压突然下降，导致身体突然不适，每天要统一时间服用，不要导致药物性的一过性的血压降低，要缓慢地调理。针对您的情况，如果血压轻度的升高，建议您服用中药的降压药，如清脑降压片，杜仲平压片，相比西药副作用小，缓慢降压，不会引起头晕，头痛的症状，如果服用西药降压药降压太快，身体会承受不住，导致头晕加重。