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36 岁高血压 1 年多，天冷血压控制不佳，咋处理
疾病：高血压提问于 2025-01-15 11:18 -
病情描述：
我36岁，血高压1年多了，吃非洛地平（联环尔定）和倍他乐克平时效果挺好，天气一冷就不行，现在高压155低压85，,麻烦您给看看，有什么好的方法，和药物？
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回答2
高血压患者在天气变冷时血压控制不好，可能与多种因素有关，如血管收缩、运动量变化、饮食调整、情绪波动、药物敏感性改变等。 1. 血管收缩：寒冷刺激会导致血管收缩，使血压升高。此时可考虑调整降压药物，如增加非洛地平的剂量，或联合使用其他类型的降压药，如缬沙坦、厄贝沙坦、吲达帕胺等。 2. 运动量变化：天冷时人们的运动量可能减少。适当增加室内运动，如瑜伽、太极拳等，有助于控制血压。 3. 饮食调整：冬季人们往往摄入更多高热量、高脂肪食物。应注意饮食均衡，减少盐和油的摄入，增加蔬菜水果的摄入。 4. 情绪波动：天气寒冷可能影响心情，导致焦虑、紧张等不良情绪。保持良好心态，通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 药物敏感性改变：长期服用同一种降压药可能出现敏感性降低。在医生指导下调整用药方案。 总之，高血压患者在天气变冷时血压控制不佳，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下调整治疗方案。同时，要定期测量血压，关注血压变化。
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