29 岁身高 163CM 还能否长高

一般来说，29 岁时身高再增长的可能性较小。这主要取决于骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、生活习惯和激素水平等。 1.骨骺线：骨骺线是决定身高能否继续增长的关键。如果骨骺线已经闭合，长骨就停止生长，身高基本定型。 2.遗传因素：遗传对身高有重要影响。父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 3.营养状况：在生长发育期，充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于骨骼生长。 4.生活习惯：良好的睡眠有助于生长激素分泌，适当运动能刺激骨骼发育。而长期熬夜、缺乏运动可能影响身高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能影响身高发育，但在成年后，激素对身高的影响较小。 综上所述，29 岁身高继续增长的可能性不大，但保持良好的生活习惯对身体健康仍有益处。

健康指导：29岁再长高的可能性并不大，影响身高的因素有很多，例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动因素等，这些因素都会影响身高的，你不妨平时多喝奶、做些球类运动、跳起运动、拉伸运动等都有助于长个，可以试试。

健康指导：您好，如果你是女性，身高有163cm，相对来说已经算比较高了。女孩生长发育比男孩要早，29岁的年龄长高的几率不大。决定身高的因素有很多，如遗传基因，后天的饮食结构、运动情况以及环境等都是息息相关的。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁（男孩子18/9岁）骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺已经真正闭合，长骨不再继续增长，身高也就停止增长。今年29岁了，恕直言，不能再长高了。再说163CM也不错的，在女性属于中高个头。

你好，不现在是不能再长个的，现在骨缝已经闭合了，不能听信广告，如果像广告说的那样，还会有矮子吗？学会思考不要盲从。如果乱用药有可能会导致你的月经紊乱，内分泌失调，会导致不孕症的。最好是有良好的饮食习惯，饮食要规律